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心理健康教育教案:挫折教育

心理健康教育教案:挫折教育

  心理健康教育教案:挫折教育

  活动设计:

  挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长,有利于他们将来更好地适应社会生活。

  目标要求:

  1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

  2.知识与能力:学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

  3.过程与方法:运用体验法、情景教学法、发放《自我确认表》等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

  教学重点:

  通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折有一个正确的认识。

  活动准备

  1、课件《两只小兔》等

  2、歌曲《阳光总在风雨后》等活动过程

  一、游戏导入,感受挫折

  1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛

  2、请胜利的同学做一个表情动作,请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情

  3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。(课件出示"挫折")

  二、认识挫折

  1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用笔写下来。

  2、倾心交流:(小组讨论)

  你遭受过哪个方面的挫折?

  遭遇挫折以后有什么样的感受?

  3、学生代表发言

  过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?请听故事《两只小兔》(课件出示)

  三、战胜挫折

  1、故事天地

  故事第一部分:两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

  提问:如果你是那只掉进陷阱里的小兔,你会怎么想?怎么做?请学生发言

  故事第二部分:一只小兔想:"完了!完了!离地面这么高,我是永远也出不去唉"另一只小兔却没有沮丧、放弃,而是不断地告诫自己:"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量,一次又一次奋起、跳跃───生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

  故事第三部分:不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻,它从陷阱里奋力地跳了出来,重新回到了地面,而那只悲观失望的小兔,却没有机会逃离险境,永远留在了陷阱里。

  提问:听了这个故事后,你想对其中的哪一只小兔说什么呢?请学生发言

  小结:在故事里,我们要像那只逃生的小兔一样,勇敢面对挫折,面对失败。在生活中,当我们遇到困难时,应多动脑筋,想出最佳的解决困难的办法,并在挫折中振作起来。

  2、心灵撞击

  同学们,你知道有哪些人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例吗?

  师举例:

  1、张海迪2、洪战辉例子

  过渡:向张海迪、洪战辉等许多人都能在困难面前不低头,以积极的心态去面对,你们呢?

  3、同组交流:说说自己遭遇了挫折后,你采用什么方法让自己快乐起来?

  4、学生代表发言

  5、读一读自己喜欢的抗挫名言

  四、总结

  在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折,就可以做到“不在失败中倒下,而在挫折中奋起”。没有登不上的山峰,也没有趟不过去的河流。最后徐老师送大家一首《阳光总在风雨后》,让我们一起勇敢的去迎接人生的风雨吧。

  请同学们体会歌曲中所蕴涵的道理。让我们在歌声中结束我们的学习。

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篇2:心理健康教育教案-四勤四不

  心理健康教育教案:四勤四不

  活动筹备

  1、绘制一枚放大的《小白鸽》章。

  2、请大个子小朋友扮演“白鸽姐姐”。

  3、事先排练舞蹈。

  4、“四勤”“四不”等要求。

  “四勤”

  1、勤洗手剪指甲;2、勤洗头理发;3、勤洗澡换衣;4、勤刷牙漱口。

  “四不”

  1、不喝生水;2、不吃不洁食物;3、不随地吐痰;4、不乱扔果皮纸屑。

  一、活动导入。

  1、出示放大的《小白鸽》章。

  师:今天,我们来上一堂争章启动课,《小白鸽》章,大家看看,上面是什么图案?

  生:小白鸽。

  师:对!是一只展翅飞翔的小白鸽。

  小白鸽一身洁白,它最爱清洁,将卫生,小朋友愿和它交朋友吗?(出示课题:“争做讲卫生的好儿童”)齐读。那么,争得小白鸽章要做到哪些目标呢?我们请白鸽姐姐来讲讲。

  二、启发达标,揭示达标要求。

  三位扮演白鸽的大姐姐跳着优美的舞姿在音乐的伴奏下上台了。

  音乐停。

  白鸽姐姐一:我是“四勤”小白鸽。小朋友,你们要和我交朋友,要做到:勤洗手剪指甲,勤洗头理发,勤洗澡换衣,勤刷牙漱口。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  白鸽姐姐二:我是“四不”小白鸽。你们如果和我交朋友,要做到:不喝生水,不吃不洁食物,不随地吐痰,不乱丢纸屑。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  白鸽姐姐三:我是“护眼”小白鸽。你们如果和我交朋友,要做到:读写姿势要正确,用眼卫生要注意,认真做好眼保健操。

  (白鸽边说边演示动作,教师出示板书条幅)

  三只白鸽同挥手:小朋友们。愿和我们交朋友吗?

  生:愿意。

  白鸽:请你们快快行动。从今天起,只要认真学,我们相信你们一定能争得小白鸽章。

  (白鸽下)

  三、激励争章。

  师:“四勤”“四不”常牢记,用眼卫生要记住,眼保健操认真做,读写姿势要正确。这几项要求就是争得《小白鸽》章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍(生齐读)

  师:接下来,我们一起来学习一首儿歌。

  好孩子,讲卫生,“四勤四不”要牢记。每天带好小手帕,读写姿势要正确,用眼卫生要注意,我们从小爱清洁,身体健康乐哈哈,乐哈哈!

  小结:刚才的儿歌大家念得很好,其实,有些本领我们早在《小蜜蜂》自理章中就学会了,重要的是要把它们养成长久的习惯。老师祝愿大家都能尽快得到《小白鸽》章。

  四、活动效果

  通过本次活动,让学生懂得了讲卫生的重要,争做卫生清洁的好少年。同时,也了解了《小白鸽》章的达标要求,激发了学生争《小白鸽》章的兴趣。

篇3:心理健康教育教案-复习迎考

  心理健康教育教案:复习迎考

  活动目的:

  1.情感、态度与价值观:

  让学生重视期末复习。保持良好的心理素质,充分地准备,保持自信,沉着应对。

  2.知识与能力:

  学会如何复习的方法,能获得一些好的复习方案,迈向成功。

  通过活动,了解考试对个人成长的重要性,体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度的重视,不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担,造成精神上压力,可能对考试还会产生不好的影响。

  3.过程与方法:

  运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等,使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。

  教学重点:

  通过情感的交流,让学生轻松应对考试,并对考试有一个正确的认识。

  活动过程:

  快乐的生活和学习是分不开的,当我们静下心来,聆听时间,猛然发现,期末考试已经悄然而至,学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。对于考试,乐观的同学把它看成一次又一次的挑战,在挑战中肯定自己,超越自己;而悲观的同学则把它视为苦役,在苦役中消沉自己,丢失自我。在这里,我来讲一个“帝王蛾”的故事。

  在蛾子的世界里,有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的茧中度过的,当它的生命要发生飞跃时,它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压,如若不然,它便无法冲出洞口。而若是谁将洞口剪开,幼虫虽然能毫无困难爬出,却会永远丢失飞翔的能力。那是为什么呢?那是因为只有通过用力挤压,血液才能顺利送到蛾翼的组织中去,惟有蛾翼有血,帝王蛾才能振翅飞翔。

  在生活中,我们不可能成为统辖他人的帝王,但是我们可以做自已的帝王!面临考试时,别让烦燥、不安侵蚀自己的内心,既然我们已经来到了这个洞口,既然现实告诉我们,也许你现在只有通过洞口才能飞翔,那么,我们就安然地勇敢地穿越这洞口,带着呼啸的风声,携着永不坠落的梦想,走出这一段也许有那么一些艰苦,有那么一些枯燥、乏味的岁月,从而拥有飞翔的快乐时刻。

  同学们,面对日益临近的考试,难免让人既兴奋又紧张。保持良好的心理素质,充分地准备,保持自信,沉着应对,你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。用一个好心情,用一种平常心去投入到期末复习迎考中。“暴风雨过后不一定会见彩虹,但是至少会万里晴空”。

  1、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。

  1)有效复习知识,查漏洞补不足:

  2)养成良好习惯,提高学习质量

  3)沉着应试,正常发挥考试时,首先是要合理地分配时间,先易后难,不要因为某一个题目浪费太多的时间;其次是要认真地读题,分析题目的意思,找出关键的词、句和已知条件,排除一些干扰因素,正确答题;第三是认真地检查,不提前交卷。劳逸结合,有善用脑

  4)保证睡眠事半功倍

  5)增加营养和锻炼

  2、小组代表分别发言,分别说说语文、数学、英语、科学的学习方法。

  3、请学困生谈谈自己的一些困惑,同学一起来帮助他们。

  4、制定期末目标,针对目标,你如何进行期末复习。

  5、班主任小结。

  考试是检测我们一学期的学习成果,考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定,所以我们要高度的重视,不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担,造成精神上压力,可能对考试还会产生不好的影响。我们只有做好充分的准备,增强自己的自信心,打一个有备之战,我相信,在你的努力下,一定会取得成功。那怎样才能发挥出最佳水平,考出优异的成绩呢?