读后感《教师心理健康与教师心里素质》

　　《教师心理健康与教师心里素质》读后感

　　教师主导着学生的学习与成长，但教师首先是人，其次才是教师。读了《教师心理健康与教师心里素质》一书，真的是思绪万千。书中就教师心理不健康提到了很多社会、体制等方面的问题，其中的一组组数据，一个个事例，触目惊心，我才发觉原来我的同行们正走在心理亚健康的边缘。

　　教师的心理健康问题还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。因此，教师要学会维护心理健康。

　　如何掌控自我心理向良好的方向发展，进而走进生活、融入生活，提高生活和生命质量，健康而自信地教书育人，才是急需要考虑的问题，这就需要维护和提高教师的心理健康。

　　以我粗浅的认识，可以从以下几个方面去维护和提高我们老师自身的心理健康：

　　一、培养健康乐观的性格

　　时代在发展，知识在更新，因此，教师要认清自己所从事的职业特点，正视现实，积极进取，主动窥视自身不足，不断完善和发展自我，勤奋刻苦，努力学习亲知识，接受新思想，提高自己的教育教学艺术水平，适应教育的全面改革，从成功的体验中获得满足和激励。由于教师职业的特殊性，教师应具有如下良好的性格特征：善于交际、合作、乐于助人、责任心强、情绪稳定、热情、健谈、诚实可信、敢于创新、想象力丰富、聪慧、善于接受新事物、宽容、自信、勤奋和意志坚强等。在教育工作中，尤其要注意防止形成狭隘、嫉妒、没有主见、没有责任心、抑郁孤僻等不良性格，注意在生活中有意识地培养自己良好的性格，多观察，多实践，多磨练自己。

　　二、心理暗示法

　　教师要有意识地增长心理健康意识，正确对待生活中的不如意和工作中的挫折，及时有效地克服和化解不良情绪，适时适度调节好自己的心态。以下是我从杂志上看到的几种调控情绪的方法，摘录下来便于老师们借鉴。

　　心理暗示的作用具体可分为两种：一是提高心理活动水平，二是降低心理活动水平。比如在教师情绪比较低落的时候，可以多用激励语言暗示自己：“我一定要振作起来，一切都会成为过去。”情绪激动时，用缓和的语言暗示自己：“镇静下来，我能控制自己!”转移注意法每个人都有许多感兴趣的事，当自己情绪不佳时，可以有意识的将兴奋点转移到自己感兴趣的事物上，比如欣赏音乐、吟诵古诗、唱歌等，从而起到平静心绪的作用宣泄法当一个遇到痛苦的事情时，通常也是最需要别人理解、关心与支持的时候。此时，如果找一个值得自己依赖的朋友，仔细倾听自己的诉说，会有一种轻松感。另外，剧烈的劳动、体育活动、写信、写日记等也是有效的宣泄方法。

　　调控情绪的方法很多，采用哪种方法更好，不仅要根据当时的情绪状态而定，还要根据自己的个性特点去选择。

　　三、建立良好的师生关系获得积极的师生情感

　　要提高教师的威信和影响力，建立起良好的师生关系是重要的保证。师生关系的好坏，影响到学生的学习兴趣，影响到学生对教师的态度和感情，进而也影响到他对学校的感情。同时，师生的关系状况，对教师也有十分明显的影响。建立良好的师生关系，教师是起主导作用的一方。首先，教师应以热情友好的态度对待学生，主动地与学生沟通和交往，了解并理解他们，以亲人加朋友式的方式对待他们。其次，通过提高自己的业务能力来提高自己的威信。研究发现，学生对于业务能力强、水平高的老师一般都能产生由衷的敬佩之情。

　　四、规律的参与体育娱乐活动身体健康是心理健康的基础

　　坚持锻炼身体，保持身体健康是维持和增强心理健康的重要保证，也是心理健康的基本原则之一。应该指出，目前不少中小学教师不重视身体锻炼，在一定程度上影响心理健康水平。体育娱乐活动不仅可以直接提高身体素质，使人精力充沛的工作，而且还可以发泄不良情绪，消除沮丧、抑郁，和谐人际关系，找回自信等。最后，要提高教师的心理健康水平，除了在宏观的社会体制层面上对教师的工作提供支持和保障外，我们教师自己更应该摆正心态。什么为国家、为孩子这些光面堂皇的话先不说，就是为了我们自己，为了我们自身的身心愉悦。

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篇2:《事在人为》读后感

　　《事在人为》读后感

　　《事在人为》的前言中这样写到：每一位职场中的人，其独特的优势和劣势并非一 成不变，这取决于后天的自我打造和历练。成绩卓越的成功人士与碌碌无为的平庸之人 相比，最大的区别就在于价值和人生态度的迥异。只有相信自己，不断充实、发展和完 善自己，才能成为职场中的常青树。全书仔细读来，作者通过精彩的事例、委婉的语气 ，耐人寻味的比拟，有浅入深的向读者阐释着一种进取的信心和力量。

　　工作中要具有开拓创新和锲而不舍得精神、独当一面的能力、团队意识和大局意识 ，这些都是通向成功的法宝和利器。但我认为，仅仅具有以上几点还是远远不够的，最 关键得是要有忠诚的素质和乐观的态度、坚定的自信心。

　　书中写到忠诚是生存的保证。是的，忠诚在现在社会里是尤为可贵的。每一个人对 自己的工作的忠诚、对自己的上级的忠诚、对出生入死的朋友的忠诚、对给予你帮助的 同事之间的忠诚以及对自己的家庭和爱人的忠诚，这每一个忠诚都代表着一份希望和力 量、代表着一条通往成功的捷径。一个人从踏入社会的那一刻起，就要坚定自己的理想 和目标，这对你整体的人生规划是至关重要的。不要因为一点点微小的利益，就选择频 繁的跳槽，这对自己的长远发展有害无益。我们应当面对困难勇往直前，努力克服困难 ，在着过程中你就会得到人生的乐趣，你会积累战胜困难的经验和信心。

　　当我们抱着远大的理想，参加到工作中时，乐观的心态和绝对的自信是必不可少的 。书中写到：只有乐观得人才能冷静客观的面对挫折和困难。在乐观自信的牵引下，想 象自己可以克服困难超越挫折，认真分析失败的原因，探索新的解决办法，以更大的勇 气面对问题和挫折，努力奋斗、至致克服难关。比如在解放前的中国共产党人，就是乐 观自信的唯物主义者。他们在怎样艰苦的环境下，不论革命受到多大的挫折，都坚信自 己的理想会实现，革命会成功。他们有抱负有理想，对未来非常乐观，可同时也能客观 的面对现实，分析各种可能出现的不利状况。他们心思慎密，一丝不苟，为了最终的目 标而付出长期的、艰苦的、持续不断的努力。最终解放了全中国，取得了革命得胜利。

　　书中写到：在每一个人的身上都拥有钻石宝藏，你身上的钻石宝藏就是潜力和能力 ，他们足以使你的理想变成现实。当你拥有忠诚的素质，去面对自己的战友和上级时， 你会得到理解、支持和帮助；当你拥有乐观的心态和坚定的信心时，你就会发现现实充 满了友情和机遇，只要你坚持，幸运女神也会向你招手。用忠诚和乐观去面对工作你会 感受到工作中的乐趣；用忠诚和乐观去挖掘自身的宝藏，你会发现自己的宝藏取之不绝 、用之不竭。

　　通读本书，发现先人的智慧在一定程度上可以帮助我们克服一些困难，但人生的道 路上布满荆棘，想用前人的经验解决眼前的所有问题是不现实的、也是不实际的，只有 自己不断总结前人的经验和教训，努力自我想办法的克服挫折和困难，才能走向成功。

篇3:《校长与教育科学研究》读后感

　　《校长与教育科学研究》读后感

　　苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中指出：“校长对学校的领导首先是教育思 想的领导，其次才是行政的领导”，朱永新的理解是：校长对学校的领导首先是教育科 研的领导，其次才是行政的领导。一个学校教育科研的成败、好坏，很大程度上取决于 校长支持不支持，鼓励不鼓励，组织不组织，带头不带头。他在中国著名校长办学思想 录中也谈到，尽管校长们的成功经验精彩纷呈，但教育科学研究始终是他们共同要抓的 “牛鼻子”。

　　幼儿园教育作为基础教育的重要组成部分，要想获得可持续发展的力量，开展教育 科研是惟一正确道路。有效地开展课题研究，不仅可以带动教师的成长，而且可以极大 提高幼儿园的教科研整体水平，提高幼儿园的办园档次，所以作为幼儿园灵魂的园长必 须重视科研、参与科研、指导科研，才能为教师的成长提供宽阔的舞台，才能为幼儿园 的发展奠定坚实的基础。

　　那么如何做一名科研型园长呢？通过学习朱永新有关教育科研的知识，我有了粗浅 的的认识。我感到科研型园长必须掌握科研理论、树立科研意识、提高科研管理水平。

　　（一）掌握相关理论是进行教育科研的基础。有专家指出，校长应是首席教师，对 全校教师应发挥“专业引领”作用。幼儿园园长的 “专业引领”应表现为教育科研的 引领，要想做到这点，掌握有关教育科研的理论是首要条件。园长必须学习有关教育学 、心理学、教育心理学、儿童心理学、教育管理学、幼儿园管理等教育科研的基本理论 ，掌握观察法、调查法、实验法、个案法、经验总结法等教育科研的基本方法，了解国 内外教育科研动态信息，研读教育科研杂志，学习外地的先进教育科研经验......使自己 具有较高的科研理论水平。另外还要掌握与教育科研相关的其他学科理论，如社会学、 文化学、美学等相关理论。只有这样，园长才能更好地指导、参与教育科研实践。

　　（二）树立科研意识是进行教育科研的条件。教育科研意识就是对教育科研的意义 、地位及教育科研知识等方面的评价性认识。有强烈的教育科研意识，对教育科研就有 了正确的认识，也就有了从事教育科研的需要和动机。客观地说，目前不少园长对教育 科研的作用认识不足，有的把它看成是一件可有可无的小事，有的视它为搞花拳绣腿， 有的把它简单等同于听几节课或写几篇文章，有的甚至将其看成是一种额外负担。这些 都是教科研工作上的短视行为和低能化表现。

　　园长只有充分认识到教育科研的重要性， 才能使教育科研在幼儿园中占有统帅、导向的地位。苏霍姆林斯基认为，学校领导者本 人最重要的任务是使每个教师都成为善于思考、勤学好问的研究者，如果校长能坚持把 教育科研工作作为全部领导工作的一部分，亲自参加教育科研实践，在教育科研实践中 提高自己的教育科研能力，做教育科研的带头人，用自己的科研、教学成就去影响教师 ，那他的教育视野和办学成绩就会高人一等，他带领的教师队伍就更敢于探索、勇于创 新。

　　一些在教育科研方面取得很大成绩的学校，最大最突出的特点是校长带头进行教育 科研。如北京五中，正是因为校长吴昌顺同志科研意识强，科研能力高，所以全校每一 个教职工都有自己的科研课题，包括图书管理员、食堂管理员都在搞科研。再如江苏省 常州市花园中学校长万小平同志就是通过自己搞科研，带动了学校教育科研工作的开展 ，从而使学校的教育教学质量及知名度都有了很大提高。所以幼儿园园长必须对“科研 兴教”、“科研兴校”的战略有比较深刻的认识，必须有浓厚的科研兴趣和进行教育科 研的强烈欲望，必须具有对教育科研的成就需要和发表科研成果的需求，有研究教育科 研的动机和意向，对国内外教育科研动态十分关注，从而确立从事教育科研的强烈意识 。

　　（三）提高科研管理水平是进行教育科研的保证。一个幼儿园的科研管理水平，对 教育科研的质量有着重要的影响，这就对园长的科研管理水平提出了挑战。怎样应对这 种挑战呢？

　　1、园长自己能主持一、二项科研课题研究。课题研究从申报、立项到实施到鉴定 的过程，从论证到实验结题评估，能对教师指导、咨询，为教师作辅导讲座。定期召开 课题工作会议。在课题的研究中人们的认识不可能是一成不变的，要注意建立“变”的 观点，更要有应“变”的方略，园长要在课题研究的全过程中，引导教师不断地反思自 己、检讨自己，不断地调整自己、修订自己。只有这样，才能发展自己，以至提升自己 。

　　2、坚持科研与日常教学工作相结合。在幼儿园教育科研方向上，园长要引导教师 以研究教育实际问题为主，从实际出发，从自己的教育实践中找课题。注重应用和实践 ，使教育科研能见到实效，解决教育、教学中的实际问题，做到以教育教学工作带动科 研工作，以科研促教育教学工作。选题还应该从教职工的基础和已有条件出发，从范围 较小的、比较容易解决的问题开始，力所能及，逐步提高。最好是人人都有研究的课题 ，这样才能使每个教师科学而有效地开展工作。既能让教职工尝到成功的喜悦，又有利 于教职工工作中问题的解决。每学期要对全校教育教学科研工作进行整体规划和定期检 查指导，使得幼儿园形成全员参与，依靠科研求发展，借助科研求提高的良好氛围。

　　3、重视情报信息资料“软”、“硬件”的建设。对于教职工来说，要进行教育科 研，没有或缺少教育科研情报信息资料是不可能的。教职工长期工作在教育教学第一线 ，积累了大量实践经验，这是进行教育科研的第一手材料，但为什么进行教育科研仍有 不少的困难呢？除了欠缺教育基础理论和教育科研方法等方面的知识以及工作繁忙以外 ，更重要的一个原因就是缺乏对更宏观的背景材料、情报信息的了解和占有，所以幼儿 园教育科研管理的一项重要内容就是重视教育科研情报信息资料“软”、“硬件”的建 设。“硬”件，指的是幼儿园图书馆、资料室、档案库的建设及计算机的联网，使教职 工有资料可查。“软”件指的是要调动教职工查阅资料的积极性，并制定一些制度，为 教职工查阅资料提供便利条件。在“硬件”建设上，一方面要加大投入，想办法购置与 收集新的书籍、报刊、情报资料，另一方面也要充分挖掘和利用现有的文献资料，使沉 睡于学校图书馆、资料室的文献资料被激活，使保存于个人手中的文献资料得到共享。 选择称职的图书管理员和资料管理员，他们要负责宣传最新信息、收集图书与情报资料 ，推荐图书。在“软件”建设上，要建立相关制度和奖励机制。可以要求教职工必须定 期去查阅资料，检查教职工记录的资料卡片，规定固定的学习、查阅时间，培训教职工 上网等等。

　　以上是我对如何做科研型园长的一些粗浅认识，这样的认识使我在“科研兴园“的 征途上迈步启航，我知道要做的事还很多，要走的路也还很长，但我有决心，有信心， 在名校长工程的引领下，以教育科研为“先导”、为“动力”、为“支撑点”,让幼儿 园、教师逐步形成正确的教育科研价值取向，促使全园上下形成以有研究课题为荣，以 谈课题研究为誉的风尚，也使自己发展成为一名科研型园长。

篇4:《只有一个地球》读后感

　　《只有一个地球》读后感

　　读了《只有一个地球》这篇文章后，我知道了：地球是人类的母亲，是生命的摇篮。

　　据有幸飞上太空的宇航员介绍，他们在太空看到的地球是一个美丽、晶莹而唯一有生命的星球，在它周围包围着一层薄薄的水蓝色的纱衣。在这篇文章中有一句话这样赞美我们的地球：“地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，是那样的美丽壮观，和蔼可亲。但是，地球又是一个半径只有6300多公里的星球，在群星璀璨的宇宙中，就像一叶扁舟。”

　　地球总是无私地为人类做着贡献，但是由于人类不懂得珍惜，不节制地开采和随意地破坏，不但使地球的自然资源越来越少，还造成了一系列的生态灾难，给人类的生存带来了极大的威胁。例如1995年7月份，我国发生了一件事：有几家工厂因为过量地向大海和空气中排放污水和污烟，以致造成大量酸雨下降，使大片森林和庄家受到严重的损害。这样既污染了环境，又使自然资源受到了严重损失。

　　我们这个地球太可爱了，同时又太容易破碎了。朋友们，科学家已经证明：在宇宙以外地球为中心的40万亿公里内，没有适合人类居住的第二个星球。人类不能指望在破坏了地球以后再移居到别的星球。

　　不错，科学家们提出了许多设想，例如，在火星或者月球上建造移民基地。但是，这些设想即使能实现，也是遥远的事情。再说，又有多少人能够去居住呢？

　　只有一个地球，如果它被破坏了，我们别无去处。如果地球上的各种资源都枯竭了，我们很难从别的地方得到补充。所以，我们要精心地保护地球，保护地球的生态环境。让地球更好地造福于我们的子孙后代。地球上的公民们，快醒悟吧！让我们一起保护我们的家园--地球！

篇5:《六岁的美丽》读后感

　　《六岁的美丽》读后感

　　在“五一”劳动节放假期间，我读了一片散文，名字叫做《六岁的美丽》。这篇文章记叙了一个六岁男孩与他三岁的弟弟，在妈妈睡午觉的时候，男孩爬上窗户对弟弟说“弟弟，你相信哥哥会飞吗？”说着，跳出了窗户......。当弟弟反应过来，叫醒熟睡的妈妈时，男孩已经飞向湛蓝的天空，自由的世界......。

　　我不禁想起我六岁时，也曾经做过这么一个梦幻的梦。我梦想自己有一天也能像小鸟那样在蓝天白云间自由翱翔。随着时光的流逝，我一天一天长大，不知从何时起放弃了这样幼稚的梦想。如果再给我一次机会，让我回到从前，我宁愿去飞。我为男孩的举动感到赞叹。因为他的确拥有美丽、梦幻的六岁童年。

　　可是，生命对于我们每个人而言只有一次，谁也不可能从头再来。我们已经无法再选择了，大家都不会飞。不过，我总还是会想：我们应该学会凌空飞翔，为了生命的美丽，我们为什么不能去飞一回呢？即使黯淡却也美丽。