河海中学跳绳比赛活动方案

　　江临中学跳绳比赛活动方案

　　为了全面落实《*中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校要树立健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作”的精神，本校在举办“体育节”和“田径运动会”的基础上，为了进一步丰富学生的课余生活，增强学生体质健康，活跃校园文体氛围，特地举行20**鹿城区江临中学跳绳比赛。现将比赛有关事项通知如下：

　　（一）比赛时间：20**年12月21日星期二下午班会课

　　（二）比赛地点：本校教学楼前水泥路

　　（三）比赛项目：

　　1、个人项目：1分钟跳绳、3分钟跳绳；

　　2、集体项目：8字跳绳（3分钟）；

　　（四）报名人数：个人项目单项报男女各5人；集体项目男女混合跳各班男女各报5人；

　　（五）报名时间、方法：于20**年12月16日星期四前上报政教处；

　　（六）比赛方法：在同一时间内，以跳过次数多者为胜。集体跳绳10人全部要跳，一人次通过计一次，如多人次同时通过也只计一次。

　　（七）裁判安排：

　　1、仲裁委员会：zz

　　2、发令、计时裁判：zz

　　3、计数裁判：

　　七（1）z（主裁判）学生一名七（2）z（主裁判）学生一名

　　七（3）z（主裁判）学生一名八（1）z（主裁判）学生一名

　　八（2）z（主裁判）学生一名八（3）z（主裁判）学生一名

　　九（1）z（主裁判）学生一名九（2）z（主裁判）学生一名

　　九（3）z（主裁判）学生一名

　　（八）、评奖办法：1、个人项目设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名；

　　2、集体项目取前五名。

　　江临中学政教处

　　20**鹿城区江临中学跳绳比赛报名表

　　班级领队、教练报名时间

　　项目姓名（性别）

　　1分钟跳绳

　　3分钟跳绳

　　成绩（次数）

　　名次

采编：www.234fw.cOm

篇2:百灵小学第一届教工跳绳比赛方案

　　百灵小学第一届教工跳绳比赛方案

　　一、比赛目的：

　　1、落实“阳光运动精神”，推进“每天锻炼一小时”专项工作，提高教职工身体素质；

　　2、丰富教职工职业生活，促进团队凝聚力形成，提升各年级组团队品质；

　　3、组建学校女工跳绳队，筹备县教育工会女子跳绳比赛

　　二、比赛时间：

　　20**年10月27日下午（月假当天）。

　　三、比赛地点：

　　学校篮球场

　　四、比赛内容：

　　1、单人跳：一分钟单人原地单足左右交换摇跳。

　　2、集体跳：比赛队员依次进入绳区，以全部队员进入开始计时计次数，按1分钟内八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

　　五、比赛人数：

　　每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报工会批准，如在比赛中每个项目缺一人参加扣团体总分一分，依次类推。

　　单人跳：每个年级组报4人参加比赛；

　　集体跳：每个年级组报10人参加比赛，其中2人摇绳，8人跳绳；

　　六、比赛规则：

　　单人跳：比赛时一人摇绳（单摇），左右双脚交换起跳，起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，或者跳绳自脚前沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为年级团体成绩。

　　40岁以上老师参加单人跳比赛，个人成绩上升一等计算个名次，同时上升一等纳入年级组成绩

　　集体跳：比赛时两人摇绳，其他八位队员依次进入，待八名队员全部进入以后开始计时计数，按八人一齐跳绳成功次数计算成绩。

　　七、奖项设置：

　　1、个人奖：单人跳取前十二名，发给荣誉证书、奖品（一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名）。

　　2、集体奖：按团体总分计算奖励等级，单人跳占50%，按各年级组4人跳绳总个数分名次计分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分，集体跳占50%，按名次计分--第1名50分，第2名48分，第3名46分，第4名44分，第5名42分，第6名40分。集体奖成绩计入期末年级组考核。

　　3、邀请赛：所邀请的3位老师均按一等奖发给荣誉证书和奖品，荣誉证书为“表演金奖”。

　　八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：z

　　裁判长：z

　　裁判员：z

　　计时员：z

　　计数员：z

　　记录员：z

　　统计员：z

　　宣传：z

　　摄影、摄像负责：z

　　九、活动器材准备：zz，单人跳也可以是参赛队员自备。

　　十、活动要求：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

　　4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

　　5、在跳绳比赛过程中，如果邀请学生观看，则请被邀请的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响比赛。

　　6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请到计分处核准。

　　7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

　　8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各年级组接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

　　9、请各年级主任将报名表于10月25日上交到尹寄兵处，所有报名者必须上交身份证正反复印件。

　　百灵小学第一届女教工跳绳比赛计分表

　　序号 年级组 比赛项目 成绩 名次 备注

篇3:红卫路小学体育节教师跳绳比赛方案

　　红卫路小学体育节教师跳绳比赛方案

　　一、比赛目的

　　通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活, 加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的精神。

　　二、比赛时间

　　20**年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛

　　三、比赛场地

　　学校操场

　　四、参加对象

　　全体教师

　　五、参赛方式

　　单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。

　　六、比赛项目及时间

　　单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）

　　七、比赛规则

　　1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。

　　2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。

　　3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。

　　八、奖项设置

　　本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。

　　九、裁判分工：

　　计时人员：家教会成员1

　　登记人员：家教会成员2

　　计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.

　　附：分组名单

　　注：如有遗漏的老师请与体育组联系。

篇4:初中迎春跳绳比赛活动方案

　　20**年初中迎春跳绳比赛活动方案

　　一、比赛目的

　　全面实施《全民健身条例》，大力倡导运动休闲、科学健身、健身文明的生活方式；丰富我校教职员工业余文化生活，提高我校教职员工身体素质，推动我校大课间及全民健身活动深入持久地蓬勃发展，建和谐校园。

　　二、比赛规程：

　　1.表演赛：花样跳绳

　　2.正式比赛：计时1分钟，量多者优胜

　　3.具体细则解释权归裁判

　　三、比赛时间：

　　12月25日到31日，每天第六、七节课

　　四、比赛地点：

　　篮球场、多功能教室（雨天）

　　五、比赛裁判：z

　　六、奖项设置：分男、女两组，各设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，鼓励奖若干

　　七、报名办法：20**年12月15日至18日到各年级（处室）主任处报名登记

　　（七年级：z 八年级：z 九年级：z 处室：z）

　　八、筹备小组：

　　组长：z

　　副组长：z

　　成员：zz

　　欢迎广大教职工踊跃参加，一起加入到冬日健身行列。

　　凌度实验初中工会

篇5:东汉一中阳光小学生跳绳比赛实施方案

　　营东一中“阳光小学生”跳绳比赛实施方案

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、跳出快乐。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日-11月9日大课间，各班发动学生训练。

　　第二阶段：11月12日-11月16日大课间，单人跳绳选拔赛。11月16日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　第三阶段：11月19日-11月23日大课间，集体跳绳选拔赛。11月23日下午大课间开始在操场分年级比赛。

　　四、活动地点：营东一中田径场。

　　五、设置组别

　　一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

　　六、组织方法

　　1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

　　2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

　　七、比赛规则

　　（一）单人跳绳

　　1.比赛时间：1分钟

　　2.初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

　　3.参加决赛人数：每班5男5女

　　4.决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　（二）集体跳绳

　　1.比赛时间：1分钟

　　2.比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

　　一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

　　3.比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

　　八、奖项设置

　　1.单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

　　2.集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

　　3.根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

　　九、其他有关事项

　　1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2.每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

　　3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4.活动器材学生自备。

　　5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

　　6. 观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

　　7.请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至zz

　　8.未尽事宜，另行通知。

　　政教处、教务处、体育组

　　20**年11月5日

　　附件一：20**年11月个人跳绳成绩统计表