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升旗仪式国旗下主题讲话稿:冬季锻炼,强身健体

升旗仪式国旗下主题讲话稿:冬季锻炼,强身健体

  升旗仪式国旗下主题讲话稿:冬季锻炼,强身健体

  主题:《冬季锻炼,强身健体》

  演讲人:z

  尊敬的老师们、亲爱的同学们,大家早上好!

  今天我在国旗演讲的主题是《冬季锻炼,强身健体》。

  冬季的到来,给人们增加了几分凉意,而这个季节,正是我们锻炼身体的好时机。常言道:“温室里的花草经不起风霜”,人体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。

  冬季体育锻炼,接受阳光的照射。阳光的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期学习带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼的项目也很多。如:长跑、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、球类活动等等。同学们可以根据自己的爱好,开展不同的项目。

  在这里,要提醒同学们的是,冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理运动,及时穿衣保暖,千万不可穿着湿衣服让冷风吹而导致感冒。另外,参加锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

  最后,请让我以奥林匹克运动创始人顾拜旦先生的名言结束我今天国旗下的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

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篇2:升旗仪式国旗下主题讲话稿:远离危险,珍惜生命

  升旗仪式国旗下主题讲话稿:远离危险,珍惜生命

  主题:《远离危险,珍惜生命》

  演讲人:z

  尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家早上好!今天我们国旗下的讲话是:《远离危险,珍惜生命》

  校园是求知的地方,学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。

  我们的老师不厌其烦地给我们讲那么多的安全道理,为了什么?目的只有一个,那就是想最大程度地保证我们同学的安全!

  可是,让我们感到非常遗憾的是,有的同学在校园内喜欢追逐奔跑;喜欢攀爬围墙;有的同学爱玩危险的游戏;有的同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学上体育课不按照老师的要求操练等等,这些行为都会对我们同学造成伤害的,作为学生的我们都应该非常清楚,都应该知道怎样去做,就是远离这些危险!

  同学们,生命其实是非常非常脆弱的。没有安全就没有一切,安全责任重于泰山。远离危险,我们就能四肢健全;远离危险,我们就会继续活着!生命来之不易,我们要远离危险、珍爱生命!

  我的讲话完毕,谢谢大家!

篇3:升旗仪式国旗下主题讲话稿:站好最后一班岗

  升旗仪式国旗下主题讲话稿:站好最后一班岗

  主题:《站好最后一班岗》

  演讲人:z

  尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!同学们,经过了一个平安、愉快的寒假,我们满怀希望迎来了新学期。我感觉,这次的开学和以往不一样,因为,这是我小学的最后一个学期,我的小学生涯马上就要结束了。此时此刻,我的心情非常复杂,既有即将毕业的喜悦和憧憬,也有掩不住的回忆和留念。五年多的学习时光,弹指一挥间,很多记忆必将成为我们生命中最为珍贵的收藏:美丽的校园,宽阔的操场,明亮的教室,如画的长廊......六年级的同学们,是否还记得老师们在微弱的灯光下为我们批改作业的身影......我不会忘记,这太多太多的情景值得我们永远珍藏和回忆。

  回首过去五年多的学习,我们走得辛苦而快乐,我们流过泪,却伴着微笑,踏着荆棘,奋力前行。从一个不懂事的儿童变成了一个踌躇满志的少年,这里面饱含着老师们多少的心血啊。感谢你们多年来对我们的教诲,是您,把我们带入知识的海洋,给了我智慧的力量,教会给我做人的道理。有了你们,我们的梦想才会插上翅膀,有了你们,小鸟一样的我们才学会了飞翔!看,这遍地怒放的鲜花,哪一朵上没有你们倾注的心血?

  还有一个学期,我们六年级的同学就将跨入中学的大门,此时的我们,汇集了老师们更多的目光,倾注了家长更多的心血,我们将担负着希望,开始最后的冲刺。我希望,我们要争做成绩优异的好学生,争做热爱祖国,热爱集体的优秀少先队员,从现在开始,用百倍的热情投入到学习生活中去,继续虚心求教、刻苦学习,坚持不懈地努力下去,争取毕业以优异的成绩回报老师、回报父母、回报学校。我相信这也是我们全体毕业班学生的共同心声!

  毕业班的同学们,现在该是我们书写辉煌的时候,该是我们放飞梦想的时候!让我们都去书写人生中最华美的篇章吧!最后,在新学期里,祝老师们身体健康,工作顺利!祝同学们学习快乐,茁壮成长!谢谢大家!

篇4:升旗仪式国旗下主题讲话稿:感恩女性

  升旗仪式国旗下主题讲话稿:感恩女性

  主题:《感恩女性》

  演讲人:z

  尊敬的老师们,亲爱的同学们:

  大家好!

  三月,是一个繁花似锦的季节,是一个播种美好希望的季节,是一个孕育丰硕果实的季节。在这样的季节里,我们就要迎来世界性重要节日--“三八”国际妇女节。

  在这个节日来临之际,首先,我们把心中最美的祝福献给辛勤教育我们的女老师,献给悉心教育我们的母亲

  我们亲爱的老师,在工作岗位上兢兢业业,辛勤耕耘,一年年春夏秋冬,一天天日出日落,老师的目光无时不在关注着我们,像妈妈一样关心和爱护着我们。

  我们都会记得老师一遍遍耐心的讲解,一次次真心的交流,一声声细心的嘘寒问暖,他们从早忙到晚,心里想的、嘴里念的、眼里关注的全是我们。我们坚信:老师对我们的爱是无私的,更是无价的!

  有人说:“世上有两种情是你永远也报答不完的,一种是父母对你的爱,一种是老师对你的爱。”

  同学们,面对这博大无私的爱,我们该如何回报妈妈和老师的深恩?

  其实,感恩不需要贵重的物品,一杯热茶,就能消除妈妈的劳累;

  感恩不需要华丽的词藻,一声“老师好!”的问候,就能让老师倍感欣慰;学会做人、学会做事,是对妈妈最好的报答;

  一页页工整的作业、一阵阵琅琅的书声,是向老师最好的感恩!

  最后,希望我们的每一位同学在日常生活中始终要学会关爱、学会付出、学会回报、懂得孝敬,更懂得珍惜这难得的真情。让我们再次祝全体女教师节日快乐,身体健康!

篇5:升旗仪式国旗下主题讲话稿:弘扬雷锋精神,倡导文明新风

  升旗仪式国旗下主题讲话稿:弘扬雷锋精神,倡导文明新风

  主题:《弘扬雷锋精神,倡导文明新风》

  演讲人:zz

  尊敬的老师、同学们:

  大家好!

  今天我演讲的题目是《弘扬雷锋精神,倡导文明新风》。

  雷锋同志曾在日记中写道“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守你的生活岗位......”语句中所闪现的是助人为乐、无私奉献的美德,雷锋用他的一生诠释着这种美德。

  雷锋用有限的生命帮助过很多人,他的故事成为我们学习的典范,雷锋的精神感染着我们每一个人。或许会有人认为雷锋精神已经离我们远去,但我觉得雷锋精神并没有离去,而是渗透到了我们生活的每一个方面。

  学习雷锋精神,并不需要惊天动地的大事,可以从生活中的小事做起,从身边最平凡的小事做起,捡起地上的一片纸屑,做一个爱清洁的环保小卫士;帮助身边有困难的同学,做一个有爱心的人;珍惜每一分钟,勤奋学习,做一个爱学习的小标兵;见到师长,父母问声好,做一个懂礼貌的好孩子,这一切的一切都是学习雷锋的具体表现,这一切,不仅仅别人得到了快乐,你自己同样也是快乐的。

  同学们!让我们携起手来,共同努力,学习雷锋,从点滴的小事做起,大家互助互爱,做一个新时代的“小雷锋”。

  谢谢大家!